Dein Darm
das Herzstück deiner Gesundheit!

Mittlerweile haben gefühlt 80% der Deutschen einen löchrigen Darm (Leaky Gut) und eine dysbiotische Darmflora.

,,Der Tod sitzt im Darm''
verkündete Paracelsus bereits im Mittelalter.
Unser Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit.
Er beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Energie und sogar unsere Stimmung.
Ein gesunder Darm kann:
- Nährstoffe besser aufnehmen
- Das Immunsystem stärken
- Entzündungen reduzieren
- Für mehr Wohlbefinden sorgen

Hier einige Fakten:

- 60-80% unseres lymphozytären Immunsystems sitzen im Dünndarm hinter den Peyerschen Plaques
- Im Darm erfolgt die Bildung von Neurotransmittern, kurzkettigen Fettsäuren und Mucin Schleim um Erreger als erste Abwehrlinie im System abzuwehren
- Der Darm ist generell wichtig für die Entgiftung über den Stuhl
- Über die Darm-Hirn-Achse reguliert der Darm unsere Stimmung, Wohlbefinden und kognitive Funktionen 
- ca. 90% des Serotonins werden im Darm gebildet

Dein Blinddarm ist nützlich !
Er wurde lange Zeit für ein Organ gehalten, das wir nicht mehr verwenden.
Doch das stimmt nicht.
Der Blinddarm ist wie ein Tresor, welcher Proben der normale Spezies unseres Mikrobioms aufbewahrt.
Nachdem Antibiotika oder Durchfall unser normales Mikrobiom im Darm beseitigt haben, werden die Bakterien aus dem Blinddarm freigesetzt und säen das Mikrobiom wieder neu aus, das uns erlaubt zu überleben. 
Um sich wieder neu anzusiedeln bedarf es einer gesunden Darmschleimhaut und Futter für die guten Bakterien.
Deshalb benötigt dein Darm dringend Ballaststoffe und Fasern.
Auch bei einer Dysbiotischen Darmflora hilfst du deinen guten Bakterien mit dem richtigen Futter. So kann sich dein Darm wieder regulieren und in ein gesundes Gleichgewicht zurückkehren.

Heile deinen Darm !